Spor Salonu / Açık Hava Popüler Fit EPE Köpük Rulo Yoga Egzersiz tutun

EPE Köpük Rulo, Yoga'dan Pilates'e kadar geniş bir kullanım yelpazesi veya vücudun her yerindeki kas gerginliğini gidermek için idealdir.

Fizyoterapistler, Pilates ve yoga eğitmenleri ve fitness profesyonelleri tarafından rehabilitasyon amacıyla kullanılmaktadır.Ancak evde veya spor salonunda kullanım için eşit derecede iyidir.15cm x 90cm ebatları son derece dayanıklıdır ve sık kullanım için dayanıklıdır.Kararlılığınızı, esnekliğinizi, çekirdek gücünüzü ve dengenizi geliştirmek için çalışmanıza yardımcı olur.

Silindiri kullanmak için, kendinizi dirseğinizden desteklerken vücudunuz silindire dik olacak şekilde yan yatarak başlayın.Kalçanızın üst kısmından dizinize doğru uyluğunuzun yan tarafından aşağı doğru yuvarlayın.Yuvarlanırken, ağrılı da hissedebilecek gerginlik alanlarını arayın.Gerginliğin bir kısmını serbest bırakmak için bu alanlarda duraklayabilir veya odaklandığınız kas üzerinde yukarı ve aşağı uzun, süpürücü vuruşlar uygulayabilirsiniz.Köpük rulo herhangi bir kas üzerinde kullanılabilse de ağrınızın bulunduğu yere bağlı olarak ruloyu asla kemiklere baskı yapmak için kullanmayın.

EPE Masaj Köpüğü Rulo
Köpük rulo, çift çekirdekli bir yapıya sahip düşük yoğunluklu bir EPE köpükten yapılmıştır.

Özellikler
*Düşük yoğunluklu EPE malzemeden üretilmiştir
*Hafif ve orta basınçlı masajlar için tasarlanmıştır
* Daha iyi esneklik için çift çekirdekli yapı
*Suya ve yağa dayanıklı
* Köpük rulo tekniği tanıtım kağıdı ile birlikte gelir

Özellikler
* Malzeme: EPE köpük
*Renk: Mavi
* Boyut: 90x15x15cm

EPE köpük rulolar çevre dostudur, %100 toksik değildir, lateks içermez ve nem geçirmez.EPE köpük rulolar yoga, pilates, germe, kendi kendine masaj, vücut desteği denge egzersizleri ve stabilite eğitimi için idealdir.Köpük silindirler, proprioseptif işlemeyi, kas yeniden eğitimini ve esnekliği geliştirmek için temel fizik tedavi araçlarıdır.